脱ステロイド剤!本気でアトピー撃退話

アトピー性皮膚炎の薬漬け生活から脱却!食事の改善で本当の健康を手に入れた実話。

病気別食事療法

食後に眠くなる原因

血流に関する説 こんにちは、Takaですヾ(ゝω・`)o 食後に眠くなる、という現象は何人も経験されたことがあるかと思います。 しかし人間は1日24時間しか与えられていません。どうせ1日を過ごすのであれば、起きて活動する時間が長い方が有意義に過ごせますよね…

LDLコレステロール値が高い方へ

LDLのリスク こんにちは、Takaですヾ(ゝω・`)o LDLコレステロールは悪玉コレステロールとも呼ばれ、健康診断では特に女性が引っかかっている方が多いのではないでしょうか? LDLコレステロールの値が高いと、血管の内側にコレステロールのコブができやすくな…

生理で発症?貧血に必要な栄養素は?

鉄ですか? こんにちは、Takaですヾ(ゝω・`)o 貧血と言えば鉄不足。そんな話はよく耳にします。もちろん間違いではありません。 ただし、鉄分が不足で起こっている可能性があるという言い方が正しかと思います。 貧血の原理 血液中の赤血球に含まれているヘモ…